서귀포 · 남원
*지원금 소진으로, 30% 할인이 적용됩니다.
*최소인원 충족시 진행됩니다.
머체왓숲길은 편백나무와 원시림이 이어지는 조용한 숲길로, 걷는 것만으로도 몸이 한결 편안해지는 곳이에요. 이번 프로그램은 이 숲길을 걸으며 스마트밴드로 내 몸의 변화를 직접 확인해 볼 수 있어요. 숲속에서 달라지는 몸의 반응을 직접 확인하는 여행, 함께해볼까요?
산림치유지도사와
함께하는 이색 숲 체험
심박수로 알아보는
나의 건강리듬
울창한 숲 속에서
몸과 마음 리셋하기
스마트 워치가 없는 사람도,
운동 초보자도 모두 OK!
황미숙 로컬님은 ‘숲에서 생기는 작은 변화’를 누구나 편하게 느낄 수 있도록, 어렵지 않은 말로 몸의 반응을 설명해 주는 분이에요. 바쁜 일정과 쉴 틈 없는 알림들 속에서 우리가 얼마나 쉽게 지치는지, 또 숲이 그 균형을 어떻게 다시 잡아주는지를 천천히 이야기하듯 안내해 주세요. 스마트밴드로 내 몸의 데이터를 직접 확인해 보는 경험도 함께할 수 있어 “느낌만 믿는 힐링”이 아닌, 눈으로 보며 이해하는 시간이랍니다.
숲에서 잠시 멈춰 서서, 내 몸이 보내는 신호를 함께 알아보는 시간을 가져볼까요?
📍 머체왓숲길 소개, 몸풀기
만남 후 오늘 함께할 스마트밴드를 간단히 익히고, 짧은 스트레칭으로 몸을 가볍게 풀어줍니다.
📍 숲으로 들어가기
숲에 한 걸음 들어가며 기본 심박수를 먼저 확인하고, 걷는 속도를 천천히·보통·조금 빠르게로 바꿔보며 몸이 어떻게 반응하는지 직접 느껴봅니다. 자연스럽게 “아, 내 몸은 이럴 때 이렇게 반응하는구나” 하고 감이 오기 시작해요.
📍 숲 속, 미각&촉각&청각 체험
물, 차, 커피 등 자극이 다른 음료를 맛보며 미각을 열고, 해먹에 편히 누워 바람의 결을 느끼며 촉각을 깨우고, 싱잉볼의 울림에 집중하며 마음을 가라앉혀 봐요. 이완될수록 심박수도 서서히 안정되는 걸 확인하는 재미가 있어요.
📍 걸으며 심박수 예측하기
숲을 나오는 길에는 걷는 속도와 순서를 바꿔보며 내 심박수를 스스로 예측해 봅니다. 데이터를 통해 실제 몸의 반응을 바로 확인해 보면, 생각보다 재밌게 내 상태를 파악할 수 있어요.
📍 편백 족욕&한방 차 마무리
트레킹이 끝나면 따뜻한 족욕과 한방차로 몸을 풀어줍니다. 걷고, 쉬고, 느꼈던 오늘의 감각들을 자연스럽게 정리하며 마무리하는 편안한 시간이에요.
💬 이더라운드 코멘트!
🌏
이더라운드에서 결제하신 모든 상품의 1%는
환경을 위하여 흘러갑니다.
예약 안내
유의사항
세부일정
- 15분 웰컴 인사(프로그램 소개 및 스마트밴드 사용법 안내)&몸풀기 스트레칭
- 35분 걷기&심박수 측정, 미각체험
- 60분 미각, 촉각(해먹), 청각(싱잉볼)체험
- 30분~ 편백 족욕&한방차 마시기
취소 및 환불 규정
- 진행 72시간(3일) 전, 취소 시: 전액 환불
- 진행 48시간(2일) 전, 취소 시: 결제 금액의 70% 환불
- 진행 24시간 전, 취소 시: 결제 금액의 50% 환불
- 진행 24시간 내, 취소 또는 당일 불참 시: 환불 불가
머체왓숲길은 편백나무와 원시림이 이어지는 조용한 숲길로, 걷는 것만으로도 몸이 한결 편안해지는 곳이에요. 이번 프로그램은 이 숲길을 걸으며 스마트밴드로 내 몸의 변화를 직접 확인해 볼 수 있어요. 숲속에서 달라지는 몸의 반응을 직접 확인하는 여행, 함께해볼까요?
산림치유지도사와
함께하는 이색 숲 체험
심박수로 알아보는
나의 건강리듬
울창한 숲 속에서
몸과 마음 리셋하기
스마트 워치가 없는 사람도,
운동 초보자도 모두 OK!
황미숙 로컬님은 ‘숲에서 생기는 작은 변화’를 누구나 편하게 느낄 수 있도록, 어렵지 않은 말로 몸의 반응을 설명해 주는 분이에요. 바쁜 일정과 쉴 틈 없는 알림들 속에서 우리가 얼마나 쉽게 지치는지, 또 숲이 그 균형을 어떻게 다시 잡아주는지를 천천히 이야기하듯 안내해 주세요. 스마트밴드로 내 몸의 데이터를 직접 확인해 보는 경험도 함께할 수 있어 “느낌만 믿는 힐링”이 아닌, 눈으로 보며 이해하는 시간이랍니다.
숲에서 잠시 멈춰 서서, 내 몸이 보내는 신호를 함께 알아보는 시간을 가져볼까요?
※ 이 프로그램은 고병수 산림치유활동가와 함께합니다.
📍 머체왓숲길 소개, 몸풀기
만남 후 오늘 함께할 스마트밴드를 간단히 익히고, 짧은 스트레칭으로 몸을 가볍게 풀어줍니다.
📍 숲으로 들어가기
숲에 한 걸음 들어가며 기본 심박수를 먼저 확인하고, 걷는 속도를 천천히·보통·조금 빠르게로 바꿔보며 몸이 어떻게 반응하는지 직접 느껴봅니다. 자연스럽게 “아, 내 몸은 이럴 때 이렇게 반응하는구나” 하고 감이 오기 시작해요.
📍 숲 속, 미각&촉각&청각 체험
물, 차, 커피 등 자극이 다른 음료를 맛보며 미각을 열고, 해먹에 편히 누워 바람의 결을 느끼며 촉각을 깨우고, 싱잉볼의 울림에 집중하며 마음을 가라앉혀 봐요. 이완될수록 심박수도 서서히 안정되는 걸 확인하는 재미가 있어요.
📍 걸으며 심박수 예측하기
숲을 나오는 길에는 걷는 속도와 순서를 바꿔보며 내 심박수를 스스로 예측해 봅니다. 데이터를 통해 실제 몸의 반응을 바로 확인해 보면, 생각보다 재밌게 내 상태를 파악할 수 있어요.
📍 편백 족욕&한방 차 마무리
트레킹이 끝나면 따뜻한 족욕과 한방차로 몸을 풀어줍니다. 걷고, 쉬고, 느꼈던 오늘의 감각들을 자연스럽게 정리하며 마무리하는 편안한 시간이에요.
💬 이더라운드 코멘트!
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이더라운드에서 결제하신 모든 상품의 1%는
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예약 안내
유의사항
세부일정
- 15분 웰컴 인사(프로그램 소개 및 스마트밴드 사용법 안내)&몸풀기 스트레칭
- 35분 걷기&심박수 측정, 미각체험
- 60분 미각, 촉각(해먹), 청각(싱잉볼)체험
- 30분~ 편백 족욕&한방차 마시기
취소 및 환불 규정
- 진행 72시간(3일) 전, 취소 시: 전액 환불
- 진행 48시간(2일) 전, 취소 시: 결제 금액의 70% 환불
- 진행 24시간 전, 취소 시: 결제 금액의 50% 환불
- 진행 24시간 내, 취소 또는 당일 불참 시: 환불 불가
자사는 
관광협회 공제영업보증보험에 가입되어 있습니다.
또한 자사는 통신판매중개자이며 통신판매의 당사자가 아닙니다.
따라서 상품·거래정보 및 거래에 대하여 책임을 지지않습니다.
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